Online magazín přinášející novinky a informace
Ráno se probudíte a místo chuti do práce cítíte jen tíhu. Kávu si dáte automaticky, ale energii vám nedodá. Děti, partner nebo kolegové vás najednou unavují i tehdy, když nedělají nic zvláštního. Pokud vám tyto věty znějí povědomě, možná právě u sebe nebo u někoho blízkého pozorujete první signály, které si zaslouží pozornost. Syndrom vyhoření …
Alpy nenabízejí jen zasněžené štíty a lyžařská centra. V jejich údolích a na úpatích hor se ukrývají desítky jezer s vodou, která mění barvu od smaragdové po tyrkysovou. Některá vznikla působením ledovce, jiná sesuvem půdy, ale všechna mají jedno společné: patří mezi nejfotografovanější místa v Evropě. V tomto článku vám představíme sedm alpských jezer, která …
Vůně skořice, jemně zkaramelizovaného medu a pečených oříšků šířící se z pece dokáže přeměnit obyčejné víkendové ráno na skutečný zážitek. Domácí granola je nejen fantasticky chutná, ale i mimořádně praktická volba pro uspěchané pracovní dny. Na rozdíl od většiny přeslazených a komerčně vyráběných müsli z obchodu máte při domácí přípravě stoprocentní kontrolu nad každou jednotlivou …
Letní měsíce jsou neodmyslitelně spojeny s odpočinkem u vody, ať už se rozhodnete vyrazit k místním jezerům, na městská koupaliště nebo ke Středozemnímu moři. Plavání a vodní sporty patří k těm vůbec nejlepším způsobům, jak se v letních vedrech efektivně zchladit a zároveň udělat něco velmi prospěšného pro své celkové fyzické zdraví. Bohužel, voda dokáže …
Málokdy se jeden kus ovoce stane takovým synonymem léta, jako vodní meloun. Chladná, sladká dužina, která vám v horku takřka okamžitě zavlaží ústa, není jen příjemným zážitkem – je i překvapivě bohatým zdrojem živin a antioxidantů. V tomto článku se dozvíte, co přesně vodní meloun obsahuje, jak působí na vaše zdraví, jak vybrat ten nejzralejší …
Sluneční brýle nejsou jen doplňkem, který dotváří letní outfit. Jsou to v první řadě ochranná pomůcka pro vaše oči a jejich výběr si zaslouží stejnou pozornost, jakou věnujete krému s UV filtrem na obličej. V tomto článku se dozvíte, na co se při koupi soustředit, jaký filtr potřebujete a jaký tvar rámečku sedne vašemu obličeji. …
Teplé letní večery, procházky u vody, grilování na zahradě – a s nimi i téměř jisté setkání s komáry, vosami či ovády. Bodnutí a kousnutí hmyzem patří mezi nejčastější letní zdravotní potíže a ve většině případů se obejdou bez vážnějších následků. Přesto existuje malá, ale důležitá skupina případů, kdy obyčejné poštípání přeroste do stavu, který …
Ponořování do ledové vody, dnes známé pod anglickým názvem cold plunge, se z okrajové záliby otužilců postupně stalo součástí wellness rutiny mnoha lidí. Videa zachycující ranní rituály v ledových kádích zaplavila sociální sítě, za tímto trendem však stojí také rostoucí množství vědeckých studií. V tomto článku se dozvíte, co se v těle skutečně odehrává při …
Horké letní dny si přímo žádají něco mimořádně lehkého, rychlého a skutečně osvěžujícího. Pravé řecké tzatziki spojuje svěží křupavou okurku, kvalitní hustý jogurt a nezaměnitelné aroma čerstvého česneku a kopru. Tento proslulý středomořský dip připravíte během několika minut a nepotřebujete k tomu žádné zvláštní kuchařské dovednosti. Přestože si ho mnoho lidí spojuje především s dovolenou …
Určitě se vám to už někdy stalo. Podíváte se na hodinky a vidíte čas 11:11, o chvíli později vám v obchodě vrátí nazpět přesně 2,22 eura. Tyto podivné číselné shody nejsou podle numerologie jen obyčejnou matematickou náhodou nebo vtípkem vašeho mozku. V duchovním světě se tyto sekvence označují jako takzvaná andělská čísla. Koncept andělských čísel …