Rubrika: Zdraví

Elektrolyty jsou dnes jedním z nejpoužívanějších slov ve světě zdraví a fitness. Barevné lahvičky s nápisem „electrolytes“ zaplavily sociální sítě, fitness centra i lékárny. Jenže většina lidí, kteří si je denně kupují, si vůbec neklade tu jedinou opravdu důležitou otázku: Kdy je tělo skutečně potřebuje a kdy je to jen čistý marketing? Pojďme si to …

Pro některé páry přichází těhotenství rychle, jiné však po miminku touží celé měsíce bez úspěchu. Každý negativní test pak přináší zklamání, stres i spoustu otázek. Obecně platí, že většina žen otěhotní do jednoho roku pravidelného nechráněného pohlavního styku, proto není třeba hned panikařit, pokud se to nepodaří po několika týdnech. Pokud se však těhotenství dlouhodobě …

Infekční mononukleóza je nepříjemné virové onemocnění, které dokáže člověka vyřadit z běžného fungování ve škole či v práci i na několik dlouhých měsíců. Nejčastěji postihuje dospívající mládež a mladé dospělé, ale může se objevit v jakémkoliv věku, přičemž její překonání vyžaduje obrovskou trpělivost a přísný režim. Původce onemocnění a způsoby přenosu Hlavním viníkem, který toto …

Bolest v podpaží je nejčastěji způsobena svalovým přetížením, zánětem potních žláz nebo zduřením lymfatických uzlin v důsledku probíhající infekce v těle. Ačkoliv tento stav dokáže člověka okamžitě vystrašit, obvykle nejde o nic vážného a problém po pár dnech domácí léčby odezní sám, ale pokud je bolest doprovázena nahmatáním tvrdé, nepohyblivé bulky, vyžaduje to okamžitou odbornou …

Máte pocit, že děláte všechno správně, jíte zdravě, pravidelně se hýbete, ale ručička na váze se ani po týdnech nepohne směrem dolů? Tento stav je jedním z nejčastějších a nejvíce frustrujících momentů při hubnutí. Pro mnoho lidí je to bod zlomu, kdy ztratí motivaci, mávnou rukou nad celým zdravým životním stylem a vrátí se ke …

Když domácí těhotenský test ukáže vytouženou dvě čárky, většinu žen zaplaví pocit radosti a začnou se připravovat na příchod nového člena rodiny. Ne vždy však probíhá vše hladce a podle plánu. Mimoděložní těhotenství je vážný stav, který dokáže zaskočit a vystrašit nejednu ženu. Jde o situaci, kdy se oplodněné vajíčko neuhnízdí tam, kde by mělo …

Parkinsonova nemoc je druhé nejčastější neurodegenerativní onemocnění, se kterým se setkáváme, ale přesto je pro mnoho lidí neznámou. Často je spojována výlučně se starším věkem a třesem rukou. Pravdou však je, že jde o komplexní onemocnění nervového systému, které se vyvíjí roky a jeho první signály nemusí mít s pohybem vůbec nic společného. Onemocnění nese …

Mokré sny, odborně nazývané poluce nebo noční emise, jsou přirozeným fyziologickým jevem, který zažívá většina mužů a částečně i ženy. Přesto je toto téma stále opředeno mýty, hanbou a zbytečnými obavami — jako by šlo o něco, o čem se nesluší mluvit nahlas, ačkoliv je to zcela běžná součást fungování lidského těla. Pravda je jednoduchá: …

Představte si látku, která se nachází ve vašich svalech, mozku a srdci. Látku, která chrání buňky před poškozením, zpomaluje stárnutí a zlepšuje fyzický výkon. Zní to jako sci-fi? Není. Tato látka existuje a jmenuje se karnosin. Ačkoliv o něm většina Čechů nikdy neslyšela, vědci ho už desítky let zkoumají a označují za jednu z nejslibnějších …

Svátky jsou pro žaludek a trávicí systém náročné období. Najednou jíte častěji, více, mastnější a sladší jídla, do toho se přidá alkohol, méně spánku a více stresu. Výsledkem bývá nevolnost, pocit těžkosti, pálení žáhy, nadýmání nebo dokonce průjem či zvracení. Dobrá zpráva je, že většinu těchto problémů dokážete ovlivnit – jednak tím, jak ke svátečnímu …