Rubrika: Zdraví

Znáte ten pocit – přijdete večer po dlouhém dni domů, lehnete si do postele s pocitem absolutní únavy, ale vaše mysl přesto běží na plné obrátky. Přemýšlíte nad tím, co jste v práci nestihli, co všechno musíte zařídit zítra a vaše tělo je nepříjemně ztuhlé z celodenního sezení za počítačem. Výsledkem tohoto kolotoče je nekonečné …

Naše střeva jsou domovem bilionů bakterií a mikroorganismů, které společně tvoří takzvaný střevní mikrobiom. Tento fascinující ekosystém nejenže řídí naše trávení, ale podílí se i na regulaci imunity, syntéze vitaminů (např. vitaminu K) a dokonce komunikuje přímo s naším mozkem. Když se tato jemná vnitřní rovnováha naruší – ať už vlivem špatné stravy, stresu nebo …

S příchodem jara a teplejších dnů nás to přirozeně táhne do lesů, parků a do přírody. Tato místa jsou však zároveň přirozeným domovem malého, ale mimořádně nebezpečného parazita – klíštěte. Zatímco některá klíšťata nezpůsobí kromě lokálního zarudnutí nic, jiná mohou přenášet závažná onemocnění, z nichž tím nejnebezpečnějším je klíšťová encefalitida. Jde o virové onemocnění, které …

Cítíte neustálé mravenčení v chodidlech, pálení nebo zvláštní bodavé bolesti, které přicházejí bez zjevné příčiny? Tyto nepříjemné pocity jsou často prvním varovným signálem stavu zvaného neuropatie. Jde o onemocnění, při kterém dochází k poškození nebo dysfunkci periferních nervů, jejichž úkolem je přenášet informace mezi mozkem, míchou a zbytkem těla. Když jsou tyto „komunikační kabely“ poškozené, …

Těhotenství je často prezentováno jako to nejšťastnější období v životě ženy. Realita však bývá mnohokrát jiná a očekávání nového přírůstku přináší kromě radosti i spoustu obav. Výkyvy nálad, nervozita a mírný stres jsou díky hormonální bouři úplně přirozené, ale pokud tyto pocity přerostou v neustálý strach, nespavost či fyzické potíže, mluvíme o prenatální úzkosti. Tento …

Ačkoli je ženský orgasmus úplně přirozenou součástí intimity, pro mnohé zůstává dodnes trochu záhadou. Zatímco mužský orgasmus je přímý a téměř vždy spojen s ejakulací, ženské vyvrcholení je mnohem komplexnější. Podílí se na něm nejen tělo, ale obrovskou roli hraje zejména mozek, psychika a uvolnění. Univerzální definice ženského orgasmu vlastně ani neexistuje, ale dá se …

Elektrolyty jsou dnes jedním z nejpoužívanějších slov ve světě zdraví a fitness. Barevné lahvičky s nápisem „electrolytes“ zaplavily sociální sítě, fitness centra i lékárny. Jenže většina lidí, kteří si je denně kupují, si vůbec neklade tu jedinou opravdu důležitou otázku: Kdy je tělo skutečně potřebuje a kdy je to jen čistý marketing? Pojďme si to …

Pro některé páry přichází těhotenství rychle, jiné však po miminku touží celé měsíce bez úspěchu. Každý negativní test pak přináší zklamání, stres i spoustu otázek. Obecně platí, že většina žen otěhotní do jednoho roku pravidelného nechráněného pohlavního styku, proto není třeba hned panikařit, pokud se to nepodaří po několika týdnech. Pokud se však těhotenství dlouhodobě …

Infekční mononukleóza je nepříjemné virové onemocnění, které dokáže člověka vyřadit z běžného fungování ve škole či v práci i na několik dlouhých měsíců. Nejčastěji postihuje dospívající mládež a mladé dospělé, ale může se objevit v jakémkoliv věku, přičemž její překonání vyžaduje obrovskou trpělivost a přísný režim. Původce onemocnění a způsoby přenosu Hlavním viníkem, který toto …

Bolest v podpaží je nejčastěji způsobena svalovým přetížením, zánětem potních žláz nebo zduřením lymfatických uzlin v důsledku probíhající infekce v těle. Ačkoliv tento stav dokáže člověka okamžitě vystrašit, obvykle nejde o nic vážného a problém po pár dnech domácí léčby odezní sám, ale pokud je bolest doprovázena nahmatáním tvrdé, nepohyblivé bulky, vyžaduje to okamžitou odbornou …