Letní měsíce jsou neodmyslitelně spojeny s odpočinkem u vody, ať už se rozhodnete vyrazit k místním jezerům, na městská koupaliště nebo ke Středozemnímu moři. Plavání a vodní sporty patří k těm vůbec nejlepším způsobům, jak se v letních vedrech efektivně zchladit a zároveň udělat něco velmi prospěšného pro své celkové fyzické zdraví. Bohužel, voda dokáže být stejně krásná jako nesmírně zrádná a každá podceněná situace může skončit doslova fatálně.
Statistiky utonutí během letní sezóny jsou každoročně mimořádně smutným a alarmujícím čtením, přičemž absolutní většinou obětí vůbec nejsou špatní plavci, ale lidé, kteří zbytečně přecenili své síly. Voda neodpouští ani ty nejmenší chyby a ztráta ostražitosti může stát vás nebo vaše malé dítě vlastní život během několika málo sekund. Podívejte se spolu s námi na klíčová pravidla, díky kterým si užijete letní koupání zcela bez zbytečného stresu.
Nejčastější příčiny utonutí podle záchranářů
- Konzumace alkoholu – alkohol a voda jsou smrtelná kombinace, kvůli které se stává obrovské množství nehod.
- Skoky do neznámé vody – skoky do tmavé a kalné vody často končí vážným poraněním páteře a ochrnutím.
- Přecenění sil – výrazné přecenění vlastních fyzických a plaveckých schopností v hluboké vodě.
- Nedostatečný dozor – akutní nedostatek přísného a neustálého dozoru nad malými dětmi ze strany rodičů.
- Zdravotní problémy – náhlá zdravotní indispozice, přehřátí, svalová křeč nebo selhání vnitřních orgánů.
Zlatá pravidla bezpečného vstupu do vody
Jednou z absolutně nejčastějších a nejvíce přehlížených chyb, kterou dělají návštěvníci koupališť a přírodních jezer, je prudký vstup do chladné vody. Pokud jste se předtím dlouhé minuty intenzivně slunili a vaše tělo je výrazně rozehřáté, okamžitý skok do studené vody dokáže způsobit obrovský a nebezpečný teplotní šok. Tento šok může okamžitě vyvolat velmi silné a bolestivé svalové křeče nebo dokonce přímo zastavit krevní oběh a srdce.
Do každé vody, bez ohledu na její teplotu, proto vždy vstupujte mimořádně pomalu a před samotným ponořením si vodou nejprve lehce ochlaďte ruce, hrudník a tvář. Dalším důležitým pravidlem je nikdy neplavat těsně po konzumaci velkého a těžkého oběda. Trávicí systém totiž spotřebovává po jídle obrovské množství energie a krve, což ve vodě výrazně zvyšuje riziko náhlé nevolnosti.
Zdroj: Freepik
Jak chránit ty nejzranitelnější
Malé děti a neplavci patří k těm vůbec nejvíce ohroženým skupinám ve vodním prostředí a vyžadují zcela jiný stupeň rodičovské pozornosti. Nikdy nespoléhejte svou záchranu výlučně na nafukovací rukávky, barevné kruhy nebo velké a zábavné vodní matrace. Tyto pomůcky často vytvářejí velmi nebezpečný a falešný pocit celkového bezpečí, ale při obyčejném převrácení neposkytují pro neplavce absolutně žádnou reálnou ochranu před utonutím.
Rodiče musí mít své dítě neustále a nepřetržitě na očích, a to i tehdy, pokud si s vodou hraje jen v malém domácím bazénku s hloubkou pár centimetrů. Utonutí malého dítěte neprobíhá s obrovským křikem a hlasitým šploucháním tak, jak to často a nesprávně vidíme ve filmech. Jde o mimořádně tichý, rychlý a velmi nenápadný proces, kdy dítě dokáže pod hladinou ztratit vědomí doslova za necelou minutu.
Bezpečnostní pomůcky, které byste měli zvážit:
- Kvalitní a certifikovaná záchranná vesta upevněná popruhem mezi nohama dítěte.
- Speciální bezpečnostní ohrádky a elektronické alarmy na hladinu pro domácí bazény.
- Osobní plavecké bójky ve tvaru malého torpéda pro všechny vytrvalostní a dálkové plavce.
- Správná obuv do vody pro vstup do neznámé kamenité vody plné ostrých úlomků.
Tiché hrozby přírodních jezer a řek
Koupání ve volné a nezkrocené přírodě je nepochybně mnohem krásnější než v obloženém městském bazénu, přináší s sebou však i mnohem více skrytých úskalí. Přírodní jezera, štěrkovny nebo řeky často ukrývají mimořádně strmé a nebezpečné srázy na dně, silné spodní vodní proudy či husté vodní rostliny. Nikdy neplavte a zbytečně se nepohybujte v těsné blízkosti lodních drah, velkých rekreačních plavidel nebo hlučných motorových člunů.
Zdaleka největší chybou, která se u jezer vyskytuje, jsou velmi oblíbené hromadné a adrenalinové skoky do vody. Pokud nevidíte na dno a neznáte s absolutní jistotou přesnou hloubku vody pod vámi, skákání je pro váš život vysloveně nebezpečné. Náraz hlavou o skrytý balvan či o mělčinu je vůbec nejčastější a nejsmutnější příčinou doživotního ochrnutí u jinak zcela zdravých a mladých sportovců.
Fenomén suchého a sekundárního utonutí
Jednou z nejzákeřnějších a zároveň laické veřejnosti nejméně známých situací je takzvané suché a pozdní sekundární utonutí. Tyto vysoce specifické a život ohrožující případy mohou u dítěte zcela nepozorovaně nastat i dlouhé hodiny poté, co bezpečně vyšlo z bazénu a vypadá naprosto v pořádku. Sekundární utonutí nastává poté, co dítě nešťastně vdechne i to naprosto nejmenší množství malých kapek vody rovnou do plic.
Tyto usazené kapky vody způsobí v plicích akutní vnitřní otok, který dítěti postupně a nekompromisně brání dýchat čerstvý kyslík z prostředí. Pokud si všimnete, že po nevinném pobytu ve vodě dítě extrémně hodně a nepřirozeně kašle, lapá po dechu a působí velmi malátně, okamžitě jednejte. Takové varovné stavy v žádném případě nepodceňujte a vyhledejte neodkladně nejbližší odbornou lékařskou pomoc, aby v plicích nezačal destruktivní proces.
Základy záchrany cizího člověka ve vodě
Když na vlastní oči vidíte, že se neznámý člověk aktivně a v panice topí, vůbec první a nejdůležitější zásadou je dbát o svou vlastní bezpečnost. Topící se člověk je ve vodě mimořádně silný, pudově jedná a zcela bezhlavě stáhne nešikovného zachránce ihned s sebou pod hladinu. Záchranáři proto striktně a velmi důrazně nedoporučují skákat přímo k němu, pokud k tomu nemáte příslušný výcvik a odbornou přípravu.
Mnohem efektivnější a zejména mnohem bezpečnější je okamžitě a hlasitě volat o pomoc své okolí a přivolat záchranáře na čísle 112. Topícímu se člověku se snažte ze souše okamžitě podat jakýkoli pevný záchranný předmět – například silnou větev, dlouhou tyč, plavací kruh, kus oblečení nebo obyčejný prázdný nafukovací míč.
Jak správně jednat při záchraně člověka?
- Před vstupem do jakékoli vody si ihned vyzujte těžké boty a všechno zbytečné a těžké oblečení.
- Podejte topícímu dlouhou tyč z bezpečné vzdálenosti místo toho, abyste ho chytali za mokré ruce.
- Pokud jste vytáhli bezvládného člověka na suchý a bezpečný břeh, zkontrolujte mu ústní dutinu a dýchání.
- V případě nepřítomnosti jakéhokoli dýchání ihned začněte s poctivou kardiopulmonální resuscitací (poměr stlačení a vdechů 30:2).
Zdroj: Freepik
Často kladené otázky
Proč je obyčejný nafukovací kruh pro malé dítě tak nebezpečný?
Rukávky a barevné kruhy nejsou certifikovanými záchrannými prostředky, jde o obyčejné hračky, které dítěti dávají nereálný pocit bezpečí. Pokud se dítě v plastovém kruhu překlopí a spadne hlavou rovnou pod hladinu, jeho ruce zůstanou zaseknuté v nafukovacím prstenci a bez odborné pomoci dospělého nedokáže vyplavat a nadechnout se.
Jaké jsou vůbec první a nejjasnější příznaky sekundárního pozdního utonutí?
K jasným a mimořádně typickým projevům pozdního utonutí patří neustálý a mimořádně suchý kašel, potíže při nádeších či hluboká únava, kterou jinak u dítěte vůbec neznáte. Průvodním jevem bývá i náhlá a výrazná změna chování, apatie či zvracení, a to vše i mnoho hodin po opuštění bazénu.
Je pro člověka skutečně nebezpečné spolknout po ponoření trochu bazénové vody?
Běžné a náhodné spolknutí vody do žaludku je obvykle zcela neškodné a v nejhorším případě může způsobit krátkodobé zvracení. Skutečným a obrovským rizikem však je, pokud místo do žaludku vdechne malou kapku vody přímo do průdušek a plic. Vdechnutá voda totiž vyvolává obrovské a smrtelné svalové křeče dýchacích cest.
Mohu se u moře bez obav koupat během velmi silného větru nebo silné bouřky?
Rozhodně ne. Jakmile se ve vašem okolí začne rychle tvořit velmi silná bouřka s blesky nebo extrémní vítr, z vody musíte okamžitě pryč, ačkoli vypadá bezpečně. Obrovské mořské vlny a smrtelné spodní proudy dokážou velmi překvapit a po zásahu blesku přímo do vodní hladiny neexistuje téměř žádná reálná a úspěšná záchrana.
Voda patří jen připraveným
Koupání v příjemné letní vodě bude i nadále obrovskou letní radostí a zábavou za předpokladu, že k ní budeme všichni přistupovat s mimořádně obrovským respektem. Klíčem k vašemu úspěšnému a dlouhému cestovatelskému životu je velmi racionální posouzení situace, striktní a pravidelné sledování vašich malých dětí a dodržování všech popsaných bezpečnostních zásad.
Pamatujte si, že každá zbytečná předváděčka v hluboké vodě za to hrozné a smrtelné riziko nikdy nestojí. Pokud uděláte pro ochranu své rodiny vše podstatné ještě před samotným vstupem do jezera, můžete si pak svůj letní odpočinek vychutnávat zcela naplno a bez obrovského a nepříjemného tlaku či strachu.
Náhledový obrázek: Freepik
