Online magazín přinášející novinky a informace
Máte pocit, že děláte všechno správně, jíte zdravě, pravidelně se hýbete, ale ručička na váze se ani po týdnech nepohne směrem dolů? Tento stav je jedním z nejčastějších a nejvíce frustrujících momentů při hubnutí. Pro mnoho lidí je to bod zlomu, kdy ztratí motivaci, mávnou rukou nad celým zdravým životním stylem a vrátí se ke …
Ve světě výživy a fitness se neustále objevují nové diety, které slibují zázraky na počkání. Většina z nich vám přísně diktuje, co nesmíte jíst – žádné sacharidy, žádné tuky, žádný lepek. Přerušovaný půst (z anglického Intermittent Fasting nebo IF) na to však jde úplně jinak. Místo toho, aby vám zakazoval vaše oblíbená jídla, soustředí se výhradně na …
Když domácí těhotenský test ukáže vytouženou dvě čárky, většinu žen zaplaví pocit radosti a začnou se připravovat na příchod nového člena rodiny. Ne vždy však probíhá vše hladce a podle plánu. Mimoděložní těhotenství je vážný stav, který dokáže zaskočit a vystrašit nejednu ženu. Jde o situaci, kdy se oplodněné vajíčko neuhnízdí tam, kde by mělo …
Když se dny začnou prodlužovat a sluneční paprsky nekompromisně odhalí každou šmouhu na okně, je to nezaměnitelný znak, že zima definitivně končí. Pro mnohé z nás však tento krásný čas přichází ruku v ruce s každoročním strašákem – velkým jarním úklidem. Představa víkendu stráveného s hadrem v ruce a s bolestí zad opravdu není lákavá. …
Jaro je ideální čas vyměnit tmavé zimní odstíny za lehčí barvy, jemnější přechody a „čistší“ designy, které vypadají upraveně i v běžný den. Jarní gelové nehty se typicky nesou ve znamení svěžesti, lesku, přirozenosti a detailů, které nepůsobí přehnaně. Pokud chcete, aby manikúra vypadala moderně, držte se pravidla: jeden výrazný prvek stačí (např. perleťový efekt, …
Parkinsonova nemoc je druhé nejčastější neurodegenerativní onemocnění, se kterým se setkáváme, ale přesto je pro mnoho lidí neznámou. Často je spojována výlučně se starším věkem a třesem rukou. Pravdou však je, že jde o komplexní onemocnění nervového systému, které se vyvíjí roky a jeho první signály nemusí mít s pohybem vůbec nic společného. Onemocnění nese …
Odstraňování chloupků z obličeje je běžná součást péče o vzhled – klíčové je vybrat metodu podle typu chloupků, citlivosti pleti a toho, zda chcete krátkodobý nebo dlouhodobější výsledek. Při správném postupu se dá dosáhnout hladké pleti bez zarudnutí, pupínků a nepříjemného svědění. Nejdříve si ujasněte, kde chloupky řešíte (horní ret, brada, tváře, mezi obočím) a jaké jsou (jemné „peach …
Sex během menstruace je téma, o kterém mnohé páry přemýšlejí, ale jen málokdo o něm dokáže mluvit bez ostychu. Ačkoliv jde o zcela přirozenou součást ženského cyklu, ve společnosti je stále často obklopeno zbytečnou hanbou, mýty a pocitem, že jde o něco „nečistého“ nebo nevhodného. Výsledkem je, že se partneři intimitám v těchto dnech vyhýbají, …
Mokré sny, odborně nazývané poluce nebo noční emise, jsou přirozeným fyziologickým jevem, který zažívá většina mužů a částečně i ženy. Přesto je toto téma stále opředeno mýty, hanbou a zbytečnými obavami — jako by šlo o něco, o čem se nesluší mluvit nahlas, ačkoliv je to zcela běžná součást fungování lidského těla. Pravda je jednoduchá: …
Toužíte po dlouhých, pevných a lesklých vlasech, ale drahé masky a kondicionéry jaksi nefungují? Možná hledáte řešení v nesprávných uličkách drogerie, přičemž to nejlepší tajemství krásy se už léta ukrývá ve vaší kuchyňské skříňce. Rýžová voda se stala obrovským hitem, ale pro asijské ženy, konkrétně z kmene Yao, je to staletími ověřená tradice. Tyto ženy …