Online magazín přinášející novinky a informace
Většina z nás to občas udělá. Dáme si po náročném dni o pár kousků čokolády víc nebo na rodinné oslavě sníme porci, po které se nemůžeme ani pohnout. Zatímco běžné přejedení je jen občasným selháním pevné vůle, záchvatovité přejídání (známé jako Binge Eating Disorder) je skutečnou a vážnou psychickou diagnózou. Jde o nejčastější, ale paradoxně …
Když se po celém dni vrátíte do rozpáleného bytu, ve kterém se doslova nedá dýchat, nejraději byste okamžitě utíkali koupit drahou klimatizaci. Letní vlny veder dokážou být mimořádně vyčerpávající, obzvlášť pokud vám kvůli nim večer nedovolí usnout těžký, stojatý vzduch. Klimatizace však zdaleka není tím jediným a už vůbec ne nejzdravějším řešením. Existuje spousta starých, …
Moderní a uspěchaný životní styl nás nutí se neustále někam hnát a běžet. Často při tom zapomínáme na přítomný okamžik a naše tělo trpí pod obrovským stresem. Tai chi walking představuje starodávnou čínskou techniku vědomé a mimořádně pomalé chůze. Toto cvičení dokonale spojuje fyzický pohyb s hlubokou meditací a zklidněním naší přetížené mysli. Klíčem k …
Exotická letní dovolená je často spojena s ochutnáváním místních specialit, ale právě neznámá strava a odlišné hygienické standardy dokážou zničit i ten nejkrásnější pobyt. Cestovatelský průjem není jen drobnou nepříjemností, ale postihuje až 60% všech cestovatelů mířících mimo evropský kontinent. Zatímco v domácím prostředí je průjem často výsledkem stresu nebo virózy, na cestách za ním …
Otcové jsou často našimi prvními hrdiny, mentory a tichými oporami v pozadí našeho života. I když lásku a vděčnost bychom jim měli projevovat celoročně, existuje jeden speciální den v kalendáři, který je vyhrazen výlučně oslavě otcovství. Den otců je ideální příležitostí k tomu, abychom nahlas ocenili jejich obětavost, trpělivost a každodenní snahu, kterou pro rodinu …
Letní měsíce a teploty atakující 35 stupňů Celsia mění ranní oblékání do práce ve skutečnou noční můru mnoha žen. Na jedné straně musíte přísně dodržovat firemní dress code a působit absolutně profesionálně, na druhé straně se toužíte vyhnout nepříjemným skvrnám od potu a pocitu lepkavé kůže. Vytvořit outfit, který zvládne ranní cestu rozpálenou MHD a …
Letní dovolená autem je stále populárnější. Z Prahy nebo Brna se za pár hodin dostanete k moři v Chorvatsku, do hor v Rakousku či za koupáním v Maďarsku. Cesta autem vám dává svobodu, ale zároveň přináší povinnosti, které se každý rok mění. Jasný seznam toho, co si naložit do kufru ještě předtím, než se rozjedete …
Monstera je pravděpodobně nejfotogeničtější pokojová rostlina poslední dekády. Velké a lesklé listy s charakteristickými dírami se objevují na obkladech kaváren, na obalech knih i na tetováních. Ve skutečnosti jde o tropickou liánu, která v deštných pralesích Střední Ameriky šplhá po kmenech stromů a v pokoji od vás čeká naprosto stejné podmínky, jen v menším měřítku. …
Léto je pro pleť zkouškou. UV záření, pot, kožní maz, klimatizace a dehydratace útočí z více stran najednou. Dobrá zpráva je, že na zvládnutí nepotřebujete deset lahviček nových produktů. Stačí pochopit, co dělá jednu konkrétní věc dobře a kde jsou hranice. Tento text vás provede základní ranní i večerní rutinou, projde sluneční ochranu do detailu …
Poctivý, hustý a voňavý sirup je něco, co neodmyslitelně patří ke vzpomínkám na dětství a prázdniny u babičky. Zatímco dnes jsou regály v obchodech plné barevných lahví, které kolem skutečných bylin často ani nešly a obsahují jen umělá aromata, výroba vlastního sirupu je překvapivě jednoduchá, levná a nesmírně vděčná. Domácí sirupy mají obrovskou výhodu – …